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专家说吃猪油会生病致癌一个老农有话说

2019-11-08 11:50:45 | 来源: 游戏攻略

这两天家里不太平,也不是啥大事,就是因为一碗猪油。说起猪油呢,每个人都不陌生,几乎小时候都吃过。可能会有人问,这猪油不是挺好的嘛,怎么还引发“世界大战”了呢。

专家说吃猪油会生病致癌一个老农有话说

说起这个事情,真让人头大。那真是公说公有理,婆说婆说理,谁都不认输。

老一辈人说,我吃了一辈子的猪油,身体照样健健康康。就连你们年轻人,哪个敢说小时候没吃过。那些年家里穷,没啥吃的,就靠猪油给你们炒菜,你们吃的一个比一个香。怎么到现在就不让吃了呢?

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小一辈说,不是不让爸妈你们吃,而是要合理的吃。这一段家里天天炒菜都用猪油,吃起来确实香,可是我都胖了好几斤。一问朋友,他说估计是猪油吃多了。

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第一,不要只盯着一种油吃。花生油、菜籽油、玉米油,这些植物油和猪油这类动物油可以轮着吃。今天早上炒菜用花生油,中午就用菜籽油,下午再用动物油,这样一起吃还特别健康。任何一种食用油,长期吃都对身体不好的。

第二,平常要少吃猪油。现在生活条件都太好了,家家饭桌上都是肉。要是逢上周末和过节,那更别提了,一桌子的大鱼大肉。不像小时候,有个油渣子都乐的不行。时代不同了,现在的人都营养过剩,这吃饭做饭的观念得改一改了,吃的健康才是最重要的。

第三,能不能吃猪油要因人而异。再喜欢吃,也要先看自己身体适不适合。像有高血压、高血脂、高血糖的人,最好是不吃猪油。有心脑血管疾病更是不要吃。

当然也不能走到另外一个极端,以后再也不吃猪油了。其实猪油也有一定的营养,它比普通菜籽油和棕榈油还要强一些,所以想吃就吃,不过一定记住要适量哦。

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